ŠŤOVÍK

 Účinky:

• Podporuje trávení, metabolismus a chuť k jídlu.

• Odstraňuje zácpu, plynatost a bolesti břicha.

• Podporuje pročištění trávicího traktu.

• Zmírňuje migrénu a jiné druhy bolestí.

• Pročišťuje a podporuje játra.

• Podporuje léčbu a prevence chřipky a rýmy.

• Detoxikuje organismus (orgány i krev).

• Podporuje obranyschopnost a má regenerační účinky.

• Obsahuje vitamín C, vitamíny skupiny B, vitamín A, vápník,

  draslík, železo, třísloviny a kyselinu šťavelovou. 

Popis:

Na pěstování nenáročná trvalka, které se dobře daří v půdách hlubokých, nevysychavých a zásobených živinami.

pěstovat:  i na mírně zastíněných místech.

Vysévejte přímo na pozemek do řádků vzdálených 30 – 40 cm a po vzejití vyjednoťte na vzdálenost 20-25 cm. Sklizeň je možno započít v době, kdy mají rostliny 4-5 listů, ty se řežou nebo pozorně trhají, aby se nepoškodil pupen v úžlabí.

Sklizeň je možná každé 3-4 týdny, listy jsou nejjemnější od dubna do května. 

Jakmile se objeví květní stonky, včas je vylámeme, čímž podpoříme růst nových listů a prodloužíme sklizňové období.

Šťovík spolehlivě přezimuje, na jednom místě lze rostliny ponechat tři až pět let.

Využití : konzumují se dobře vyvinuté listové růžice nebo jen samotné mladé listy bez řapíků.

Šťovík má podobnou biologickou hodnotu jako špenát, v listech se rovněž nachází provitamin A, vitamin C, bílkoviny a minerální látky. Prioritní je konzumace syrových listů ve formě různých osvěžujících salátů, lze z něj připravit i jarní polévky. Výborné je rovněž maso obalené listy šťovíku a zapečené. Další použítí je možné do omáček či pomazánek jako dochucovadlo.

Rumex acetosa ssp. horticola L. / Štiavec špenátový

Balení   0,80 gram